Szolgáltatások

Konzultáció, tanácsadás

Online

  • időpont egyeztetés alapján
  • medical fitnesz – testmozgásra vonatkozó tanácsadás
  • életmód- és táplálkozási tanácsadás (alapelvek, javaslatok)
7. 500 Ft / 30 perc*
12. 500 Ft / 55 perc*

Állapotfelmérés

Személyes jelenlétet igényel!

  • anamnézis felvétel
  • egészségügyi rizikóelemzés
  • testösszetétel elemzés
  • tartás- és mozgás-elemzés
  • mozgatószervi állapotfelmérés
20.000 Ft / 110 perc*

Személyi edzés

Pulzuskontrollált
személyi edzés

  • személyi edzés vagy online edzés (választható)
  • medical fitnesz edzés
  • pre- és postnatal tréning
  • korrektív tréning
  • erőnléti edzés
12.500 Ft / 55 perc*

Medical Fitnesz Program
– BASIC –

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag

  • folyamatos kapcsolattartás
  • 2 x 30 perc konzultáció
  • személyre szabott videós edzéstervek applikáció-ban
  • 1 alkalom edzés, edzésterv-betanítás, kontroll edzés (személyesen vagy online)
40.000 Ft / hónap*

Medical Fitnesz Program
– ADVANCED –

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag

  • folyamatos kapcsolattartás
  • 2 x 30 perc konzultáció
  • személyre szabott videós edzéstervek applikációban
  • heti 1 alkalom pulzuskontrollált edzés
    (összesen 4 alkalom edzés)
  • 1 alkalom “Kérdezz-felelek!” workshop – egészségügyi szakemberrel (orvos, pszichológus, dietetikus, gyógytornász)
70.000 Ft / hónap*

Medical Fitnesz Program
– PRO –

1 hónapos medical fitnesz mentor programcsomag

  • folyamatos kapcsolattartás
  • 2 x 30 perc konzultáció
  • személyre szabott videós edzéstervek applikációban
  • heti 2 alkalom pulzuskontrollált  edzés
    (összesen 8 alkalom edzés)
  • 1 alkalom “Kérdezz-felelek!” workshop – egészségügyi szakemberrel (orvos, pszichológus, dietetikus, gyógytornász)
  • havi 1 közös csoportos szabadidős program
100.000 Ft / hónap*

*Az árak tartalmazzák a terembelépőt, a sporteszközök és a Polar pulzusmérő eszköz használatát.

_

KEDVEZMÉNYEK:
– START / RESTART (kezdő, újrakezdő)
– PÁROS kedvezmény
– AJÁNLÓI kedvezmény
A kedvezményekről bővebben érdeklődj nálam személyesen, telefonon vagy e-mailben!

_

  • Bejelentkezés: időpont egyeztetéssel e-mailben vagy telefonon.
  • Időpontfoglalás: előre utalással, bankkártyás- és SZÉP kártyás fizetéssel, vagy érvényes bérlettel lehetséges.
  • A 24 órán belül lemondott alkalom megtartottnak minősül.
  • A Medical Fitness Programok érvényessége: 1 hónap (következő hónap azonos napja mínusz 1 nap).
  • Edzéstervek: általam bemutatott gyakorlatokkal, videós formában, a Virtuagym fitness applikációban (elérhető webes felületen is).
  • A személyi edzések helyszíne: Perfect Movement Mozgásközpont (privát stúdió).